NU: Online begeleiding bij het boek!
Doorloop het boek samen met het online programma Nooit meer burn-out!, zodat je direct toegang hebt tot ontspannings- en oplaadoefeningen, video-uitleg bij het boek en hele toepasbare herstelhandvatten voor alledaags gebruik.
Kijk hier voor het onlineprogramma
wat zijn burn-out gevoelige eigenschappen?
Veel mensen die burn-out thuis komen te zitten, hebben een faalgevoel over zichzelf. Falen omdat het ze niet gelukt is om alle ballen in de lucht te houden, hoe onrealistisch dat aantal ballen misschien ook was.
Burn-out worden voelt voor hen namelijk als een ontmaskering: dat de buitenwereld nu ziet dat ze eigenlijk niks kunnen, niet veel voorstellen etc. Hun masker valt af, ze vallen door de mand, iets waar ze zelf de hele tijd al bang voor waren. De onderliggende overtuigingen (“ik stel niks voor”, “ik kan er eigenlijk helemaal niks van”, “ik weet niks”) worden werkelijkheid. <<lees hier het hele artikel>>
Lees hier het interview dat Anita Roelands in maart 2017 gaf aan de Rabobank.